Feldenkrais

Cours collectifs de Feldenkrais : Prise de Conscience par le Mouvement

La méthode Feldenkrais est une technique du mouvement simple et confortable qui s’adresse à toutes et tous sans distinction.
Basée sur le plaisir, la découverte et la curiosité de soi: c’est par le micro-mouvement, la visualisation, l’observation et les différenciations que vous (re)trouverez plus d’harmonie, d’espace et de mobilité dans votre être, votre fonctionnement physique et psycho-émotionnelle. Cette pratique soulage et traite les douleurs chroniques et aide à ré-organiser le mouvement pour améliorer son efficacité. Avec le temps vous (re)trouverez plus de confort et de plaisir dans l’utilisation de vous même au quotidien.

Xavier: 

Après une carrière d’interprète en Danse Contemporaine de 1985 à 1998, Xavier Lot crée la Cie ULAL DTO
(1995- 2021) avec laquelle il chorégraphie de nombreux spectacles diffusés en France et à l’international. Suite à un accident vertébral il se forme à la méthode Feldenkrais auprès de Myriam Pfeffer (1998 – 2002) qu’il pratique et enseigne depuis 20 ans. Pratiquant et enseignant de Qi Gong , il finalise actuellement une formation en Acupuncture auprès de Philippe Sionneau. Xavier est engagé dans la transmission et le soin par le corps auprès d’un public très large et diversifié.

Anne-Gaëlle : 

Anne-Gaëlle Thiriot danse professionnellement pendant 13 ans au Royaume Uni avant d’arriver à Marseille fin 2020
où elle y continue sa carrière en tant que danseuse, chorégraphe et enseignante. Elle est également praticienne de Feldenkrais certifiée depuis 2023. Pleine de goût pour l’apprentissage, la rencontre avec l’autre, les fonctionnements du corps et leur diversité, elle collabore avec les compagnies marseillaises L’Autre Maison, Les Corps Parlants et Libertivore et elle vient de co-fonder une compagnie / collectif de danse : La Mèche, avec Yasmina Lammler et Julien Dégremont.